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哎呀，丽江这个地方跑步真是有它的特别，跑着跑着就能看到玉龙雪山。有一年跟几个外地朋友克黑龙潭晨跑，跑到半路他们都感叹说，这空气是真清甜！我在丽江扎了几十年，跑步的事儿懂得门清，今天就来跟大家讲讲丽江约跑最新消息今天咋搞好。

想跑步，选地方是关键

丽江跑步的地方不少，关键是根据自己的需求选对地方。比如早晨约跑，我推荐黑龙潭公园，这里不收门票，早晨人也不算多，还有雪山倒影加持，跑着心情好。下午和晚上呢，束河古镇外的环镇步道可以试试，游客少，路面平整，跑起来不憋屈。

黑龙潭公园早上6点到9点最合适，空气清新，太阳不晒，建议带水，公园门口有小摊卖矿泉水，3块一瓶。

约跑平台选不对，可能踩坑

现在丽江约跑有不少平台，像咱们常见的几个跑团，也有微信圈子发起的随性跑。个人建议，如果是初次约跑，尽量选规模稍大的跑团，比如“丽江跑步联盟”，他们组织比较规范，线路清楚，没啥乱收费的情况。另外，微信圈子的随性跑也可以考虑，但一定问清集合时间和地点，别克到半路找不到人。

“丽江跑步联盟”在公众号上有报名入口，收费大概10元到30元不等，视路线和时间来定，报名后会有详细的跑步说明。

跑步装备别省，关键是舒适

丽江跑步很多人忽略装备，其实高原地区对鞋子和衣服要求更高。跑鞋推荐带缓冲功能的，比如亚瑟士、耐克都可以，便宜的也得四五百块。衣服建议速干材质的，丽江早晚温差大，跑完别让汗黏着。还有防晒霜一定要备好，高原紫外线厉害，没涂防晒跑一圈脸跟红烧肉似的。

本地跑友常去的运动店是“丽江跑步之家”，在古城南门，装备齐全，价格比网上略高一点，但质量靠谱，跑鞋基本在400-800元之间。

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总结一句话，丽江约跑今天无论选地点还是平台，关键是提前规划好，别临时抱佛脚，装备也别随便凑合。跑步能跑得舒心最重要。

关键词：丽江约跑、黑龙潭公园、丽江跑步联盟、束河古镇跑步、丽江跑步装备

《织里找巷子好老火》

另据《华尔街日报》日前报道，美国石油和天然气行业遭受重创，部分原因是美国政府在贸易问题上反复无常。

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近日，300辆中国制造的电动公交车抵达智利，加入目前在圣地亚哥大区街道上行驶的2000余辆公交车行列，成为当地街头一道崭新的风景线。

《小金县有站街的巷子吗》

本次活动由山西省归国华侨联合会、中共大同市委、大同市人民政府主办，大同市委统战部、大同市侨联、大同市促进外来投资局、大同市经开区承办。(完)